新聞広告の足を鍛えるウォーキングマシン「ナイスデイ」
踏むだけで簡単に脚が鍛えられる健康ステッパー
ナイスデイ
こんな新聞広告が入っていました。
・ペダルを踏むだけで足全体を鍛えられる
・運動量を調節できて中年～高齢者でもできる
・足の大きな筋肉を動かして生活習慣病予防になる
ステップを踏むだけなのにウォーキングより運動量が多いという実験結果が
ナイスデイで運動すると、ウォーキングするより60％筋肉使用量が多くなるそうです。
普段運動していない方が急に走ったり、ウォーキングをしたりすると地面に着地するときの衝撃で、膝の関節が痛くなったり、筋肉を痛めたりしてしまいます。
でも、このペダルマシンなら着地の衝撃がないので、関節や膝の負担がやさしいので60代以上の方でもしっかり運動できますね。
ウォーキングより足腰を鍛えるウォーキングマシン「ナイスデイ」
